Vynikající křupavé cuketové chipsy
čas
Doba přípravy: 5 min.
Doba vaření nebo pečení: 5 min.
Celková doba přípravy: 10 min.
Tyto chutné cuketové chipsy jsou nízkokalorické zdravé občerstvení (vhodné s nízkým obsahem sacharidů) a také velmi snadné a rychlé přípravy.
přísady
- 1 - 2 tlustší cukety (množství dle vlastních potřeb)
- olivový olej
- Kartáč, kráječ okurek, kuchyňský papír
- Deska (mikrovlná)
- Sůl, pepř, paprika, česnekový prášek ... podle chuti
příprava
Krok 1: Nakrájejte cukety
Cuketu umyjte a osušte, pak ji nakrájejte na kráječ okurek
Krok 2: Vezměte vlhkost cukety
Plátky položte na kuchyňský papír, přikryjte jiným hadříkem a lehkým stisknutím absorbujte vlhkost
Krok 3: Připravte cuketové plátky
Desku lehce potřete olivovým olejem, plátky položte na vrchol a natřete olivovým olejem. Posypte kořením podle chuti. Např. Česnek nebo paprika, sůl, pepř, oregano atd.
Krok 4: Pečte cuketové plátky v mikrovlnné troubě
Vložte mikrovlnnou troubu do nejvyššího nastavení na 4 - 6 minut, případně na několik sekund, a zkontrolujte, zda jsou plátky již křupavé a hnědé.
Cuketové chipsy chutnají lahodně, jsou zdravé a mají nízký obsah kalorií. Můžete si to užít vlažnou nebo studenou.
Skvěle chutnají také zaziki nebo jinými poklesy.
