Od dormouse k abdominální dormouse
Bohužel mám spánkovou apnoe a jsem prohlásen za pražce. Měl bych to změnit, protože saturace kyslíkem byla na 75. Šila jsem tenisový míč do trička a něco jiného, ale nepomohlo všechno, mě stále položilo na záda.
V určitém okamžiku jsem měl operaci na rameni a musel jsem ji fixovat po dobu čtyř týdnů na polštáři a ramenním popruhu. Tuto část jsem nevyhazoval, když jsem ji už nepotřeboval, ale použil jsem ji jako polštář pro fosilie popliteea.
Ale v určitém okamžiku přišel nápad, abych si to připoutal na záda. Řekl hotovo, ale na holé kůži, protože s košili nebo pyžamem je můžete ještě trochu otočit.
Po pěti týdnech noci po noci, když jsem měl věc na zádech, jsem se stal naprostým spánkem v břiše. Mít pro bezpečnost znovu nechat monitor spánku a hle a hle, téměř žádná apnoe a saturace kyslíkem je zpět na normální 95.
To je také dobrý tip pro ty, kteří „pouze“ chrápají v noci (pokud spí na zádech) a chtějí nebo neměli.
náznak: Pokud máte podezření na apnoe, vždy se poraďte s lékařem. Toto NENÍ tip pro léčbu spánkové apnoe!
