Klangkugeln - meditační cvičení pro více pohody

Pokud je pro vás obtížné relaxovat a pustit, velmi doporučuji tyto koule Qi Gong (zvukové koule). Jsou k dispozici v různých velikostech: pro malé ruce Malé, pro velké ruce Skvělé a velikost mezi nimi, stále existuje.

informativní

Míče jsou vždy vyrobeny ze 2 kusů, takže pár. Vždy od jin a jang (žena + muž). Obvykle si je můžete koupit v malé krabičce a stojí asi 12, - Euro, někdy je také mnohem levnější koupit.

Uvnitř koule jsou znějící těla. Jedna koule má světlý tón, druhý nižší tón. Tyto zvuky se nazývají také drak a fénix. Obnovením vnitřní rovnováhy pomáhají zvyšovat životní energii.


Tyto kuličky se velmi dlouhou dobu používají v čínské medicíně (TCM) k podpoře oběhu v rukou a tím i jejich mobility.

Protože jsou reflexní zóny na ruce i na chodidlech nebo na uších, jsou také stimulovány, a tak jemně uvolňují vnitřní blokování.

Míče Qi Gong si můžete vzít s sebou na cestě, a proto jsou velmi praktické. Pomáhají také trochu odpočívat před testem / obtížným rozhovorem atd.


Aplikace

Umění je nyní vzít 2 koule nejprve v levé ruce a nechat je kroužit kolem sebe. Míče se navzájem dotýkají a jedna se otáčí kolem druhé. To je u většiny stále možné. Ale teď se pokusíte, aby koule kroužily opačným směrem. Co? To nefunguje? Prsty nechtějí být tak pružné jako předtím? Zůstaňte naladěni a cvičte. Výrazně posiluje koordinaci prstů a citlivost.

Pak uděláte celou věc pravou rukou a zde pravděpodobně ztratíte jeden směr a zablokujete opačnou stranu, jak jste to udělali vlevo.

To je na těchto kulkách zajímavé, protože časem se zlepšíte a funguje to oběma směry, velmi snadné. Stejně jako u všech ostatních, i zde: „Dobře se stanete - pokud to uděláte?


Kdo sem přišel, může nyní rozvíjet imperiální disciplínu.

Postup je přesně popsán výše: Koule se nesmí dotýkat! Uvidíte, vaše obratnost se trochu zlepší a v každém případě budou trénovány svaly v rukou / prstech, které jsou tak zřídka stresované.

Tyto koule jsem také použil pro děti se spasticitou. Jedna odrážka na ruku. Užili si to.

Tyto koule jsou také velmi pěkným dárkem pro drahé lidi, kteří se chtějí vyvíjet.

PS: Kojenci by s těmito míčky neměli hrát bez dozoru, protože jsou vyrobeny z kovu, a proto těžké.

ASMR Deutsch (German) Entspannung mit asiatischen Klangkugeln | Březen 2021