Pečený losos s kapary a cibulkou s omáčkou Bechamel
čas
Doba přípravy: 45 min.
Doba vaření nebo pečení: 30 min.
Celková doba přípravy: 1 hod. 15 min.
Pro dnešní rybí den jsem opět dostal lososa od rybáře. Nudíš, říkáš? To rozhodně nemusí být! Existuje tolik způsobů, jak připravit ryby. Ať už dušená nebo smažená, s rozpuštěným máslem nebo pivem. Losos chutná vždy velmi dobře a především jinak.
Dnes jsem pro smaženou rybí filé připravil bešamelovou omáčku s červenou cibulkou a kapary a musím říci, že tato kombinace ryby velmi dobře vyhovovala a skvěle chutnala.
Trochu jsem experimentoval s bylinkami a kořením a omáčka byla opravdu chutná. Mohu doporučit Nachkochen velmi a pokud jde o koření, takže vlastní představivost samozřejmě žádné limity.
Pro ryby pak byly nové brambory posypané spoustou petrželky a čerstvým salátem z rajčat a okurek v jogurtovém dresinku.
Jen to zkuste, je to chutné a přeji vám dobrou chuť k jídlu.
Ingredience pro 2 porce
- 500 g čerstvého lososového filetu
- Kräutersalz
- Máslové sádlo na smažení
- nějaká mouka, aby v ní byly ryby
Pro omáčku
- 1 kus Máslo (asi 50 g)
- 2 - 3 polévkové lžíce mouky
- Mléko pro infuzi
- 1/2 sklenice kapary s polovinou vařiče
- 1/2 středně červené cibule
- Pepř, sůl, malý muškátový oříšek
- 1 lžíce citronové šťávy
- různé čerstvé bylinky dle vašeho výběru (petržel, kopr, estragón apod.)
- 2 mírně nakládané zelené papriky
obloha
- nové brambory, množství po jídle
Salát a dresink
- 1 okurka
- 4 až 5 malých aromatických rajčat
- 1/2 červené cibule
- 100 g přírodního jogurtu
- trochu citronové šťávy
- 2 porce kávového mléka
- míchané byliny, množství výběru a zásoby
- Pepř, sůl
- 1 stroužky česneku
- Cukr podle potřeby a chuť
- hodně nasekané, hladké petrželky
příprava
- Nejprve jsem provedl přípravné práce, jako je loupání okurky, cibule a česneku.
- Pak jsem naplánoval okurku i polovinu cibule.
- Pak jsem připravil dresink na salát z uvedených ingrediencí a odložil stranou.
- Nyní byly brambory oloupané a připravené k vaření v květináči.
- Pro bešamelskou omáčku jsem rozpustil kousek másla v kastrolu a míchal se v mouce se šlehačkou.
- Nyní bylo mléko nalito několika záběry do směsi máslové mouky a vždy se dobře promíchalo se šlehačkou, takže se nevytvářely hrudky.
- Kapary s vloženou šťávou se přidávají do omáčky, stejně jako nejmenší možné nakrájené, napůl červené cibule a také nakrájené bylinky.
- Nasekal jsem dvě lusky pepře a oni si také našli cestu do omáčky.
- Nyní je ochucená paprikou, solí, muškátovým oříškem a trochou citronové šťávy.
- Omáčka se nyní nechá projít kamenem za velmi nízkých teplot. Neměla by vařit, protože pak je příliš tekutá a může chutnat hořce.
- Brambory jsou nyní také umístěny na vaření.
- Nakonec se ryby nakrájejí na vhodné porce, bylinkovou solí (jako normální sůl), koření, válí se v mouce a pečí se na pánvi v horkém vyčeřeném másle kolem světle hnědé a ne příliš dlouhé. Měl by být pořád pěkný šťavnatý, ne příliš suchý a rozpadat se.
- Talíře jsou nyní připraveny, omáčka se nalije do servírovací nádoby nebo v misce, připraví se také salát a přes brambory posypeme hodně čerstvé petrželky a pak ji můžete sníst.
Nechte to dobře chutnat!