Ragú z kuřecího filé

čas

Doba přípravy: 30 min.
Doba vaření nebo pečení: 30 min.
Celková doba přípravy: 1 hod.

Z kuřecího filetu si můžete nejen připravit smažený kus chutné drůbeže, ale také ragú z tohoto libového kuřecího masa chutná velmi chutně a je také vyrobeno rychle, protože dlouhé vaření a smažení nejsou oznámeny. Pouze brambory potřebují čas na vaření, ale zvládnou to, dají do horké vody, snadno za 25 minut, a tak mohou rychle přijít k jídlu na stole.

Opravdu doporučuji ragú a přeji vám dobrou chuť k jídlu.

Ingredience pro 2 osoby

  • 2 - 3 filé z kuřecích prsou
  • 200 g čerstvých hub
  • 1 cibule
  • 1 stroužky česneku
  • 125 ml bílého vína
  • 100 ml krému
  • 1 polévková lžíce Creme fraiche
  • Pepř, sůl
  • spousta čerstvé, hladké, nakrájené petrželky na ragú
  • 1 polévková lžíce másla na smažení masa
  • 2 polévkové lžíce másla na brambory
  • a spoustu nasekané, hladké petrželky na brambory

příprava

  1. Nejprve si umyl brambory a vložil je do mísy s horkou a slanou vodou.
  2. Pak jsem nakrájel filé z kuřecích prsou na proužky a intenzivně je smažil v horkém másle, zároveň jsem maso osolil pepřem a solí.
  3. Mezitím jsem loupal cibuli a nakrájel malé, stejně jako stroužky česneku. Také jsem si kartáčoval houby a nakrájel na plátky.
  4. Nyní vyjímám maso z pánve, na chvíli ho odložíme a přidáme nakrájenou cibuli, stroužky česneku a také houby na pánev z kuřecích proužků a vše necháme krátce restovat. Zahrnuty jsou také pepř, sůl a nasekaná petrželka. Maso se pak znovu přidá a vše se rozloží bílým vínem. Nyní položte víko na pánev a víno se může trochu vařit, zatímco ingredience se mohou vařit v krátké době.
  5. Ve druhé pánvi jsem roztavil máslo pro loupané brambory. Tam, vedle loupaných, lehce osolených a pepřených brambor, přichází nasekaná, hladká petrželka, brambory se točí skrz a teď by se mělo trochu opálit.
  6. Ragú se nakonec zjemní 100 ml krému a EL creme fraiche.
  7. Vše dobře promíchejte a znovu sezónu - v případě potřeby - trochu a talíře mohou být podávány atraktivně.

Přeji vám dobrou chuť k jídlu!

Pečené filé s bramborovou kaší - dieta pro maroda | Duben 2024