Nízkokalorický krém - náhrada: krémová

Děje se to také? Pro mnoho jídel je krém příliš mastný a mléko příliš laxní / vodnaté? Objevil jsem dobrou alternativu: kávový krém!

Toto je ten, který se prodává v diskontech v takových malých plastových džbánech, z. Zt. Asi 38 centů. (Je s H-krémem, zakysanou smetanou a konzervovaným mlékem). Obsahuje 12% tuku.

Používám je: Pro jídla, která potřebují smetanu do omáčky, na špagety carbonara, na zálivku na salát, na míchaná vejce ...

Má také výhodu, zejména pokud potřebujete pouze „výstřel“: udržuje pár dní skvěle v lednici ... používám nyní častěji než krém ...

PS: podívejte se na seznam ingrediencí těchto „krémově ležérních“ věcí: napůl smetany, napůl mléka a stabilizátorů - raději bych si vzal levnějšího čistého smetany!

Susan Bowerman - nízkokalorický jídelníček | Duben 2024