Hubnutí: Měření pásky namísto měřítka
Minulý týden to bylo znovu: Moje hip zlato daleko překročilo svůj přípustný rozsah tolerance a začal jsem protiopatření.
Dříve jsem to ovládal pomocí Vahy, která mě brzy ráno otrávila dost často. Z jakéhokoli důvodu jsem najednou měl o kilo víc než předchozí den.
Teď jsem měřil páskou změřit rozsah mé svěží slaniny, ano, to bylo těžké! Ale po pouhém jednom týdnu jsem byl z koncertu opravdu nadšený, protože se zmenšil.
Tato metoda samozřejmě není nová, ale je více motivující než náladová váha. ;-)
